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【App Store 官方推荐的移动健身工具】 【健康健美榜排名第一的移动健身工具】 「Keep」 你的移动健身教练,打开 App,即可随时随地练就完美身材。 健身中经常遇到的问题: 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果 「Keep」解决的方式: 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划 「Keep」核心特点: 量体裁衣,多种健身训练供你选择 训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。 真人同步训练,记录训练记录 全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。 分享健身成果,一起进步 拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。 连接 HealthKit,同步训练数据 完成训练后可与 HealthKit 连接,记录每次的训练成果和变化。 热门课程: 五维腹肌训练计划 腹肌撕裂者 人鱼线雕刻 打造完美翘臀 变式俯卧撑打造胸肌 线条型身材养成计划 上肢力量突破 健身球核心肌群激活 消除手臂赘肉 缓解背部疼痛 tabata 燃脂 不要让工作毁掉你的生活,总有比你更忙的人在健身。 如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系: 微博 @Keep 微信公众号「gotokeep」 邮箱 hi@gotokeep.com Keep 只为改变(Time For Change)!

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